In den ersten Lebensmonaten werden Säuglinge gestillt und demzufolge ausschliesslich von Muttermilch oder Milchpulver ernährt. Nach und nach beginnen Sie als Eltern in der Regel mit Beikost wie beispielsweise ein Brei aus Bananen oder anderen Obstarten. Ein schmackhafter Keks zwischendurch oder ein Stück Schokolade gehören zu den „Kleinigkeiten“, die Sie als Eltern Ihrem Schützling oftmals geben. Kinderbetreuer, wie von der Little Star Day School wissen, dass viele Eltern ihre Kinder schon früh ungesund ernähren. Wissen Sie, welche Säuglingsnahrung für Ihr Baby am besten ist? Erfahren Sie mehr über babygerechte Lebensmittel im heutigen Beitrag.

Säuglingsernährung: Wann mit Beikost beginnen?

In der Regel beginnen Eltern mit Beikost oder Brei zum Fläschchen ab dem vierten oder fünften Lebensmonat. Das bedeutet, dass Sie Breigläschen aus dem Supermarkt ausprobieren können oder individuellen Babybrei zu Hause anrichten. Der Vorteil bei den Gläschen aus dem Supermarkt ist die ausgewogene Vielfalt: Die Mahlzeiten bestehen aus Obst- und Gemüsebrei oder fertigen Gerichten: Fisch und Fleisch mit Kartoffeln und Gemüse bieten Ihrem Schützling wichtige Vitamine und Nährstoffe. Selbsterklärend können Sie den Brei eigenständig zu Hause anrichten, indem Sie verschiedene Nahrungsmittel zu einem Babybrei vermischen. Besonders beliebt sind Brei aus Bananen oder Kartoffel- und Möhrenbrei. Geschmäcker sind verschieden, demzufolge ist es ratsam, unterschiedliche Gläschen auszutesten. Sie werden auf jeden Fall erkennen, wann es Ihrem Baby schmeckt und wann nicht.

Kekse, Schokolade und Co: Ungesund oder in Ordnung?

Viele Eltern nehmen sich vor, dass Ihr Kind keine Süssigkeiten wie beispielsweise Schokolade, Kekse oder Weingummi vor dem ersten Lebensjahr bekommt. In der Regel setzen dieses Vorhaben trotz allem wenige Paare um. Speziell Grosseltern sind bekannt, dass sie ihren Enkelkindern mit Freude ein Stückchen Schokolade geben. Schliessich schmecken Süssigkeiten! Ist Süsskram für Säuglinge ungesund? Wie viel Schokolade ist für Babys sinnvoll? Oder gilt: Keine Kekse, Schokolade und Co für kleine Kinder?

Grundsätzlich gilt: Süssigkeiten und Zucker in hohen Massen sind ungesund. Als Eltern sollten Sie Ihr Kind demzufolge nicht zu früh an Zucker gewöhnen. Für Säuglinge sind Schokolade oder Weingummi keine gesunde Nahrung. Greifen Sie stattdessen lieber zu Babykeksen, die speziell für als Säuglingsnahrung geeignet sind und wenig Zucker beinhalten. Versuchen Sie auf jeden Fall einen zu hohen Konsum an Süssigkeiten zu vermeiden, sowohl im Säuglingsalter als ebenso, wenn Ihr Schützling grösser ist.

Besser als Zucker: Obst und Gemüse!

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für Gross und Kleid. Aus diesem Grund beginnen Sie frühzeitig mit einer gesunden Ernährung für Ihr Baby. Greifen Sie demzufolge vorzugsweise zu Obst und Gemüse. Probieren Sie verschiedene Lebensmittel aus, um herauszufinden, was Ihrem Baby schmeckt. Eine kleine Süssigkeit darf ebenso nicht fehlen: Babykekse oder ab dem ersten Lebensjahr ab und an ein Stück Schokolade sind in Ordnung. Ein grundsätzliches Verbot für Süsskram ist dementsprechend der falsche Weg.